ワンポイントレッスン
最近、プールの常連の方から、もっとキックを打った方が良いとアドバイスされて、
キックの練習を増やした。
私は、１ストロークに２回のキックをするツービートキックで泳いでいる。
バランスが悪い・キックの幅が大きすぎる・小さいキックを多く打った方が良いとアドバイスされたのだった。
そのアドバイスは、６ビートキックを意味するのだと思って練習したが、なかなか上手くいかなくて困っていた。
最近、レッスンを休み続けているので質問するタイミングがない。
昨日は、どうしても質問したくて、スタッフルームの近くへ行ってみた。
多くの先生たちは、子どもたちの水泳教室の指導中。スタッフルームにいる先生は電話中。
電話が終わったら質問しようと思って待ってみたものの、落ち着かなくてソワソワしてしまう。
わずかなその時間に、「ワンポイントレッスン」という張り紙を見つけた。
水曜と金曜に、息継ぎをマスターしていない人対象にレッスンが行われる。
いいなぁ～と思いつつ、ソワソワするのでまた泳ぎ始めた。
子ども達のレッスンが終わり、私は目指せ４泳法の先生にキックの質問をした。
６ビートキックは競泳に向いていて、私のように楽に長く泳ぎたい者には、
疲れにくい２ビートキックで問題ない・・・とアドバイスしてもらえた。
本には、６ビートキックが基本だと書かれているものと、２ビートを勧めるものがある。
本を探すならば、「２ビートキック」をキーワードにしたら良いのかな。
分からないことを聞けるのは有り難い。
ただ、仕事中のスタッフを呼び止めるのは勇気が要る。
だから、気楽に質問できる今の関係はとても有り難い。
聞きたくても聞けない・・と思う人がいるならば、
息継ぎについての指導を受けるレッスンが増えるのは、
とっても良いことだと思う。息継ぎが楽にできれば、
水は怖くなくなる・・・と私は思う。水が怖いのは、息ができないからだ。
私がプールで聞くのは、「どうやって吸うか」という言葉だ。
しかし、水泳での息継ぎのコツは、「息を吐くこと」。
吐けば自然と息が入ってくる。吸おうと頑張らなくても、空気が入ってくる。
それを言うと、私から言われた人は、混乱するようだ。
「ワンポイントレッスン」で学んだら、きっと上達するだろう。
キックの練習を増やした。
私は、１ストロークに２回のキックをするツービートキックで泳いでいる。
バランスが悪い・キックの幅が大きすぎる・小さいキックを多く打った方が良いとアドバイスされたのだった。
そのアドバイスは、６ビートキックを意味するのだと思って練習したが、なかなか上手くいかなくて困っていた。
最近、レッスンを休み続けているので質問するタイミングがない。
昨日は、どうしても質問したくて、スタッフルームの近くへ行ってみた。
多くの先生たちは、子どもたちの水泳教室の指導中。スタッフルームにいる先生は電話中。
電話が終わったら質問しようと思って待ってみたものの、落ち着かなくてソワソワしてしまう。
わずかなその時間に、「ワンポイントレッスン」という張り紙を見つけた。
水曜と金曜に、息継ぎをマスターしていない人対象にレッスンが行われる。
いいなぁ～と思いつつ、ソワソワするのでまた泳ぎ始めた。
子ども達のレッスンが終わり、私は目指せ４泳法の先生にキックの質問をした。
６ビートキックは競泳に向いていて、私のように楽に長く泳ぎたい者には、
疲れにくい２ビートキックで問題ない・・・とアドバイスしてもらえた。
本には、６ビートキックが基本だと書かれているものと、２ビートを勧めるものがある。
本を探すならば、「２ビートキック」をキーワードにしたら良いのかな。
分からないことを聞けるのは有り難い。
ただ、仕事中のスタッフを呼び止めるのは勇気が要る。
だから、気楽に質問できる今の関係はとても有り難い。
聞きたくても聞けない・・と思う人がいるならば、
息継ぎについての指導を受けるレッスンが増えるのは、
とっても良いことだと思う。息継ぎが楽にできれば、
水は怖くなくなる・・・と私は思う。水が怖いのは、息ができないからだ。
私がプールで聞くのは、「どうやって吸うか」という言葉だ。
しかし、水泳での息継ぎのコツは、「息を吐くこと」。
吐けば自然と息が入ってくる。吸おうと頑張らなくても、空気が入ってくる。
それを言うと、私から言われた人は、混乱するようだ。
「ワンポイントレッスン」で学んだら、きっと上達するだろう。
