夜に働く人の健康法を知りたい

その他 #日々の出来事
あったらいいな。

不規則な勤務をする人のための健康番組があったらいいな。

夜勤をしている人、２４時間連続勤務をしている人などがやっている健康法を知りたい。

我が子の勤務状況を見て、そう思う。


テレビなどで推奨される早寝早起きや規則正しい生活が良いのは分かる。

しかし、仕事の関係から、一般の人が眠っている時間帯に働く人も結構たくさんいるという現実もあるのだから、

夜に働く人の健康法も知り、我が子に協力したいと親として思う。


・・・わたむし(妻)