ストレスと虫歯

NHKの健康番組で、ドライマウスのケアが紹介されていた。

濡れマスク

口を潤すスプレー・ジェル・マウスウォッシュ

マッサージ

よく噛む

リラックスする


自分で出来るケアが紹介されていた。

ドライマウスになると虫歯になりやすいそうだ。

唾液が出ているかどうか自覚がないな。
緊張度が高いと、肩こり、頭痛、不眠だけでなく、歯にも悪いんだな。

ふと、北朝鮮に拉致された横田めぐみさんの話を思い出した。彼女の娘さんが言うには、めぐみさんは歯が弱かったという。

わたむし妻